QUÉ COMER ANTES DE TANDILIA

HOY EN VENKO BLOG ESCRIBE EMILIO GARCIA y DIEGO SIMON Licenciado en Nutrición MP: 2919Profesor de educación física. Buenas gente! Se viene Tandilia, la carrera más tradicional de nuestra ciudad, y quería compartirles el siguiente artículo de la colega Karen Cámera. En el mismo explica brevemente la importancia de los carbohidratos, macronutrientes fundamentales para optimizar …

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Técnicas de carrera orientadas a Trail Running

Recomendaciones técnicas en cuestas pendiente arriba y abajo Al momento de correr en superficies naturales o no convencionales, debemos tener en cuenta algunas cuestiones importantes como, por ejemplo, la técnica para subir o para bajar en cuesta. Especialmente en nuestra ciudad, Tandil, tenemos miles de lugares para aplicarla y no sufrir lesiones en el intento. …

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Reservas

Nuestras clases tienen un cupo maximo de 6 personas por hora. Las clases se reservan a través de una aplicación, es fácil y rápido. De esa forma podes elegir día y hora que queres entrenar. Si no vas, no perdes la clase y ademas podes reprogramar tus clases. Pagas por lo usas. Te explicamos todo …

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