Esta pregunta se te pasa por la cabeza cuando te das cuenta de que, una vez más, no tienes tiempo de entrenar. Tu horario es un descontrol… y los niveles de energía parece que se desploman. ¿Valen la pena un par de minutos de ejercicio? Esto es lo que deberías saber: • Los entrenamientos cortos …
HOY EN VENKO BLOG ESCRIBE EMILIO GARCIA y DIEGO SIMON Licenciado en Nutrición MP: 2919Profesor de educación física. Buenas gente! Se viene Tandilia, la carrera más tradicional de nuestra ciudad, y quería compartirles el siguiente artículo de la colega Karen Cámera. En el mismo explica brevemente la importancia de los carbohidratos, macronutrientes fundamentales para optimizar …
Recomendaciones técnicas en cuestas pendiente arriba y abajo Al momento de correr en superficies naturales o no convencionales, debemos tener en cuenta algunas cuestiones importantes como, por ejemplo, la técnica para subir o para bajar en cuesta. Especialmente en nuestra ciudad, Tandil, tenemos miles de lugares para aplicarla y no sufrir lesiones en el intento. …
El entrenamiento funcional se ha puesto de moda entre los deportistas famosos y los famosos que hacen deporte. Ciertamente todos hablan de sus magníficos resultados, pero…¿qué es el entrenamiento funcional?
Nuestras clases tienen un cupo maximo de 6 personas por hora. Las clases se reservan a través de una aplicación, es fácil y rápido. De esa forma podes elegir día y hora que queres entrenar. Si no vas, no perdes la clase y ademas podes reprogramar tus clases. Pagas por lo usas. Te explicamos todo …
